Les meilleurs exercices de football pour travailler votre vision avec les rebondisseurs Voon Football Pro.
Améliorer la vision dans le football n’est pas quelque chose de simple, les entraîneurs essaient de trouver des outils pour améliorer cette compétence mais ce n’est pas facile.
Dans cet article, nous vous montrerons quelques-uns des meilleurs exercices pour améliorer cet aspect clé du jeu, ainsi que pour améliorer d'autres caractéristiques pertinentes pour tout joueur de football.
Exercice Voon : dribble et tête haute
Dans cet exercice, vous travaillez la vision du jeu en deux actions, avec deux rebondisseurs dans deux zones différentes. Dans la première zone, vous arrivez en dribblant le ballon et en faisant rapidement une passe au rebondisseur qui s'allume sur les côtés, vous recevez le rebond, vous le contrôlez et passez le plus rapidement possible au rebondisseur allumé.
Lien : https://www.youtube.com/shorts/CmKVA85fO3M
Exercice Voon : Abaissez-le et tournez-le
Exercice pour retrouver le plus rapidement possible le coéquipier libre, le joueur qui effectue l'action doit tourner le dos aux deux rebondisseurs qui sont allumés, lance le ballon vers un autre rebondisseur devant lui, puis vérifie à nouveau le ballon et doit arriver à voir le rebondisseur allumé avant que le ballon n'atteigne ses pieds
Lien : https://www.youtube.com/shorts/OZj_Q-ac9p8
Exercice Voon : dribble conscient
Cet exercice est réalisé avec quatre rebondisseurs dans quatre coins formant un rectangle, le joueur sera au centre du rectangle en zigzaguant entre les cônes et devra surveiller si l'un des rebondisseurs s'allume. Lorsque cela se produit, le joueur passera le ballon à cet endroit.
Lien : https://www.youtube.com/shorts/rGiUWoGjhJo
Exercice Voon : Passe pour défenseur central
Dans le football moderne, il devient de plus en plus important de faire sortir le ballon de la ligne défensive et de la vision de jeu des défenseurs centraux. Avec cet exercice, vous pouvez travailler cela parfaitement, vous avez besoin de cinq rebondeurs. Le défenseur central commence dans sa position en simulant une passe d'un coéquipier vers lui avec un rebondeur, puis il contrôlera le ballon et le dribblera jusqu'à ce que l'un des trois rebondeurs devant lui se retourne et fasse la passe le plus rapidement possible.
Lien : https://www.youtube.com/shorts/n6H6SAJ2EoQ
Voon drill : vision 360º - 3 couleurs
Dans cet exercice, le joueur devra suivre une séquence de couleurs, un cercle sera formé avec six rebondisseurs, le joueur sera placé au centre et devra voir le rebondisseur qui s'allume le plus rapidement possible et faire la passe. Il est important que le joueur fasse constamment les passes au rebondisseur de la couleur que la séquence requiert le plus rapidement possible.
Avec ces exercices, en plus de travailler la vision périphérique, d'autres aspects du jeu sont également travaillés tels que : la précision de passe, le contrôle, le maniement du ballon, la concentration et l'anticipation.
Lien : https://www.youtube.com/shorts/47S-oT7-1UY
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